15 thg 9, 2020

Sổ tay golfer - Bài 1 - “The Grip” - Cách cầm gậy golf hoàn hảo

Tay cầm của bạn là điểm tiếp xúc duy nhất với cơ thể và gậy golf, vì vậy bạn bắt buộc phải làm cho đúng động tác cực kỳ quan trọng này.

Cầm gậy golf đúng kiểu phù hợp với cấu tạo bàn tay của người chơi sẽ giúp cho golfer có cú đánh hiệu quả. Khi chơi golf, việc đầu tiên là bạn phải cầm gậy bằng 2 bàn tay cho thật chuẩn nhất có thể. Cầm gậy golf đúng đã quyết định đến khoảng 50% thành công cho cú đánh của bạn.

Vậy có những kiểu cầm gậy golf nào và cách cầm ra sao?

1. Baseball Style (Hay còn gọi là Ten Fingers) – 10 ngón cầm nối liền nhau:

Đây là kiểu cầm dễ nhất khi mới tiếp cận tập môn Golf. Cách cầm theo kiểu này: (Ở đây tôi sẽ nói đến golfer thuận tay phải, với tay trái thì các bạn sẽ làm ngược lại).

Có 2 trường phái cầm gậy phổ biến: cầm gậy bằng các ngón tay và cầm gậy bằng lòng bàn tay.

Ta sẽ tập cách cầm gậy bằng ngón tay. Hai tay cầm gậy, kiểm soát mắt gậy bằng các ngón tay.

Cho người thuận Tay Phải: Tay trái cầm phía trên (hướng gần người), tay phải cầm dưới. Cầm gậy hơi chéo bàn tay như hình minh họa bên dưới.

* Trước tiên là cầm tay trái:

- Khi cầm gậy một tay, ta sẽ dùng đốt giữa của ngón trỏ nâng được đầu gậy lên xuống, và điểm tì ở gần cổ tay sẽ tì vào gậy. Cảm giác như cầm dao chặt thịt vậy.

- Ngón tay cái sẽ cùng ngón trỏ tạo thành một chữ V.

- Khi nhìn thẳng xuống sẽ thấy ngón trỏ nằm ngang hoặc nằm cao hơn so với ngón tay cái.

- Ngón tay cái sẽ nằm ngay bên hông của cán gậy khi tạo chữ V.

- Chữ V của bàn tay trái sẽ hướng sang vai phải của golfer.

- Lực trọng tâm của bàn tay trái nằm ở 3 ngón cuối.

* Tay phải:

- Tay trái sẽ cầm phía trên, tay phải cầm phía dưới. Hai bàn tay cầm nối sát vào nhau như hình minh họa.

- Ngón tay cái của Tay Trái sẽ nằm trong lòng của bàn tay phải.

- Lực của tay phải lại tập trung vào 2 ngón giữa.

- Như vậy, lúc này bàn tay phải sẽ ôm lấy hai thứ đó là: cán gậy (grip) và ngón tay cái của bàn tay trái. Vì vậy khi dùng hai ngón giữa bạn chỉ nên kẹp gậy bằng đốt giữa của hai ngón giữa.

- Chữ V của tay phải sẽ hướng thẳng mũi hoặc mắt bên phải của golfer.

2. Interlocking Grip – Khóa ngón tay vào nhau

Kiểu cầm chắc nhất trong các kiểu cầm. Những bàn tay có cấu tạo ngón tay dài, các ngón tay thon gọn thì đây là kiểu cầm lý tưởng. Đặc biệt của kiểu cầm “Khóa ngón tay” là sẽ giúp giữ cổ tay có góc gập chuẩn hơn, khi đánh bóng sẽ giữ ổn định được đáy gậy nằm song song trên mặt đất.

*Cách cầm:

Cách cầm giống như Ten Finger Grip.

*Điểm khác nhau:

Ngón tay út của tay phải sẽ ngoắc vào ngón trỏ tay trái, như kiểu ngoắc tay của trẻ em. Ngón cái của tay trái vẫn nằm vào trong đường sinh tử của tay phải. tức là nằm trong lòng của bàn tay phải.

3. Overlapping Grip (Vardon) – Chồng ngón tay lên nhau:

*Cách cầm:

Giống với cách cầm InterLocking grip.

*Điểm khác nhau:

Với cách cầm này, với người thuận tay phải: ngón trỏ tay phải nằm trên khe giữa ngon trỏ và ngón giữa của tay trái. Ngón cái của tay trái đặt vừa đúng vào trong đường sinh tử của tay phải, 4 ngón còn lại của tay phải ôm trọn lấy gậy golf. Đối với những người thuận tay trái thì cầm ngược lại.

Đặc điểm của cách cầm gậy golf này là lực cầm tập trung vào các ngón tay chứ không phải tập trung vào lòng bàn tay.

Cầm gậy đúng cách sẽ giúp bạn dễ dàng xoay mặt gậy vuông góc với bóng khi đánh và bóng đi chuẩn xác.

Chúc các golfer sẽ nắm bắt được cách cầm gậy golf đúng nhất, lựa chọn cho mình được cách cầm gậy golf phù hợp nhất, để tự tin đánh những đường bóng đẹp nhất. Xin cảm ơn và hẹn gặp lại.